분리불안 줄일 수 있어요

분리불안은 아이가 주 양육자인 부모와 떨어지기 힘들어하는 증상을 말합니다.보통3월

새 학기가 되면 아이들은 처음으로 홀로 낯선 어린이집에 와야 한다는 사실에 엄청난 스트레스를 받게 되지요. ‘시간이 지나면 괜찮아 지겠지’ ‘다른 애는 안 그러는데,너는 왜 아직도 이러니?’라고 생각하기보다 이 시기를 힘들게 지나고 있을 아이의 마음을 먼저 공감해주세요.그리고 아이의 불안을 줄여주기 위해 부모가 나서 도와주어야 합니다.

약속을 지켜주세요

아이는 부모를 신뢰할 수 있을 때 새로운 것에 도전할 수 있는 용기가 생기기 마련입니다.즉 부모가 믿을만한 보호자라고 인식할 수 있도록 도와주어야 하지요.신뢰를 쌓기 위해서는 사소한 약속을 지키는 것부터 시작합니다.몇 시에 데리러 오겠다고 약속했다면,그 시간을 정확히 지켜주세요.

몰래 도망가지 마세요

간혹 보채는 아이를 두고 몰래 빠져나가는 부모님들이 계십니다.이런 방식은 아이의 불안을 더욱 증폭시킬 뿐입니다.지금은 헤어져야 할 시간이라는 것과 얼마만큼의 시간이 지나면 다시 돌아온다는 것을 계속 이야기해주세요.처음에는 힘들어도 시간이 지나면 아이는‘기다리면 부모님이 온다’라는 것을 인지하게 될 것입니다.

다양한 사람을 자주 만날 수 있게 해주세요

새로운 사람을 자주 만나는 것도 도움이 됩니다.낯가림이 오래가지 않도록 친척과 이웃들을 자주 만날 수 있도록 해주세요.자연스럽게 동네 또래와도 어울릴 수 있도록 하는 것이 좋습니다.이 과정에서 아이는 사회성도 발달하게 됩니다.

<출처 : (사)아시아의창, 키드키즈 >